Pencaksilat atau silat adalah suatu seni beladiri tradisional yang berasal dari Indonesia. Pencaksilat adalah olahraga beladiri yang memerlukan banyak konsentrasi. Ada pengaruh budaya Cina, agama Hindu, Budha, dan Islam dalam pencaksilat. Biasanya setiap daerah di Indonesia mempunyai aliran pencaksilat yang khas. Misalnya, daerah Jawa Barat terkenal dengan aliran Cimande dan Cikalong, di Jawa Tengah ada aliran Merpati Putih dan di Jawa Timur ada aliran Perisai Diri. Induk organisasi pencaksilat di Indonesia adalah Ikatan Pencaksilat Indonesia IPSI. Organisasi yang mewadahi federasi-federasi pencaksilat di berbagai negara adalah Persekutuan Pencaksilat Antara Bangsa Persilat, yang dibentuk oleh Indonesia, Singapura, Malaysia dan Brunei Darussalam. Pencaksilat merupakan salah satu cabang olah raga yang dipertandingkan baik dalam Pekan Olahraga Nasional PON maupun SEA Games. pencak silat sebagai cabang olah raga prestasi pada PON VIII yang diselenggarakan pada tanggal 4-15 Augustus 1973 di Jakarta. Pencak silat juga dipertandingkan dalam SEA Games sejak tahun 1987. Prinsip Dasar Tangkisan Beladiri Pencak Silat Tangkisan merupakan usaha pembelaan dengan kontak langsung terhadap serangan lawan. Kontak langsung mempunyai tujuan untuk membendung atau menahan serangan dan untuk mengalihkan serangan dari lintasan. Sikap tangkisan selalu disertai dengan sikap kuda-kuda dan posisi tubuh dengan menggunakan tangkisan satu lengan; tangkisan dua lengan; tangkisan siku; tangkisan dengan kaki. Untuk menghadapi serangan yang memiliki bentuk dan arah atau lintasan yang bervariasi, tangkisan mempunyai variasi, antara lain, posisi tinggi atau rendah; dengan tangan terbuka atau mengepal; arah ke dalam atau ke luar. Menurut arah gerakannya gerakan tangkisan menjadi tangkisan luar, tangkisan dalam, tangkisan atas, dan tangkisan bawah. Bila Anda menggerakkan tangan kanan Anda dari arah samping kiri Anda ke arah samping kanan Anda, berarti Anda menangkis ke arah luar. Inilah sebabnya disebut tangkisan luar. Sedangkan bila Anda menggerakkan tangan kanan Anda dari arah samping kanan Anda ke arah kiri Anda, berarti Anda menangkis ke arah dalam. Itulah sebabnya disebut tangkisan dalam. Tangkisan atas dalam pencak silat yaitu bentuk tangkisan dari bawah ke atas, berfungsi untuk melindungi kepala dari serangan lawan. Tangkisan bawah dalam pencak silat adalah tangkisan dari atas ke bawah. Beberapa gerakan tangkisan dalam pencaksilat antara lain sebagai berikut. 1. Tangkisan luar dengan satu tangan Posisi awal berdiri tegak menghadap arah pukulan, kedua lengan mengepal depan dada, kedua kaki rapat, kedua telapak kaki membentuk sudut ± 45° Gerakan saat pukulan datang dari arah depan lurus sejajar dada, lakukan gerakan lengan ke arah luar badan bersamaan kaki kiri ditarik ke belakang, dan posisi siku tertekuk. 2. Tangkisan dalam dengan satu tangan posisi awal berdiri tegak menghadap arah pukulan, kedua lengan mengepal depan dada, kedua kaki rapat, kedua telapak kaki membentuk sudut ± 45°, gerakan saat pukulan datang dari arah depan lurus sejajar dada, lakukan gerakan lengan ke arah dalam badan bersamaan kaki kiri ditarik ke belakng, dan posisi sikut tertekuk. Tangkisan luar dan tangkisan dalam satu tangan dapat dikombinasikan dengan cara sebagai berikut. Persiapan berdiri tegak menghadap arah pukulan, kedua lengan mengepal depan dada, kedua kaki rapat, kedua telapak kaki membentuk sudut ± 45°, dilakukan perorangan atau berkelompok, Pelaksanaan lakukan gerak tangkisan luar dan dalam dengan satu tangan tangan kanan dan kiri, setelah melakukan gerakan kembali pada posisi awal, tahap pertama dilakukan di tempat, tahap kedua bergerak maju. Fokuskan perhatian gerakan kuda-kuda dan tangkisan. 3. Tangkisan atas dengan satu tangan posisi awal berdiri tegak menghadap arah pukulan, kedua lengan mengepal depan dada, kedua kaki rapat, kedua telapak kaki membentuk sudut ± 45°, gerakan saat pukulan datang dari arah atas, lakukan gerakan lengan ke arah atas badan bersamaan kaki kiri maju ke depan, dan posisi siku tertekuk. 4. Tangkisan atas sejajar dua tangan posisi awal berdiri tegak menghadap arah pukulan, kedua lengan mengepal depan dada, kedua kaki rapat, kedua telapak kaki membentuk sudut ± 45° gerakan saat pukulan datang dari arah atas, lakukan gerakan lengan ke arah depan atas badan bersamaan kaki kiri mundur ke belakang, dan posisi siku tertekuk. Tangkisan atas satu tangan dan tangkisan sejajar dua tangan dapat dikombinasikan gerakannya dengan cara sebagai berikut. Persiapan berdiri tegak menghadap arah pukulan, kedua lengan mengepal depan dada, kedua kaki rapat, kedua telapak kaki membentuk sudut ± 45°, dilakukan perorangan atau berkelompok, Pelaksanaan lakukan gerak tangkisan atas satu tangan dan sejajar dua tangan tangan kanan dan kiri, setelah melakukan gerakan kembali pada posisi awal, tahap pertama dilakukan di tempat, tahap kedua bergerak maju. Fokuskan perhatian gerakan kuda-kuda dan tangkisan. 5. Tangkisan atas silang tinggi dua tangan posisi awal berdiri tegak menghadap arah pukulan, kedua lengan mengepal depan dada, kedua kaki rapat, kedua telapak kaki membentuk sudut ± 45° gerakan saat pukulan datang dari arah atas, lakukan gerakan lengan ke arah depan atas bersamaan kaki kanan maju, dan posisi sikut tertekuk. 6. Tangkisan siku dalam tinggi posisi awal berdiri tegak menghadap arah pukulan, kedua lengan mengepal depan dada, kedua kaki rapat, kedua telapak kaki membentuk sudut ± 45° gerakan saat pukulan datang dari arah lurus badan atas, lakukan gerakan sikut ke arah depan atas bersamaan kaki kiri mundur, dan posisi sikut tertekuk. Tangkisan atas silang tinggi dua tangan, siku dalam tinggi, dan siku dalam rendah dapat dikombinasikan dengan gerakan sebagai berikut. Persiapan berdiri tegak menghadap arah pukulan, kedua lengan mengepal depan dada, kedua kaki rapat, kedua telapak kaki membentuk sudut ± 45°, dilakukan perorangan atau berkelompok, Pelaksanaan lakukan tangkisan atas silang tinggi dua tangan, siku dalam tinggi, dan siku dalam rendah tangan kanan dan kiri, setelah melakukan gerakan kembali pada posisi awal, tahap pertama dilakukan di tempat, tahap kedua bergerak maju. Fokuskan perhatian gerakan kuda-kuda dan tangkisan 7. Tangkisan siku dalam rendah posisi awal berdiri tegak menghadap arah pukulan, kedua lengan mengepal depan dada, kedua kaki rapat, kedua telapak kaki membentuk sudut ± 45° gerakan saat pukulan datang dari arah lurus badan bawah, lakukan gerakan siku ke arah depan bawah bersamaan kaki kiri mundur direndahkan, dan posisi siku tertekuk. 8. Tangkisan tutup samping dengan kaki posisi awal berdiri tegak menyamping arah serangan, kedua lengan mengepal depan dada, kedua kaki rapat, kedua telapak kaki membentuk sudut ± 45° gerakan saat serangan datang dari arah samping lurus badan bawah, lakukan gerakan mengangkat salah satu kaki bersamaan lutut tertekuk, sedangkan kaki satunya sebagai kaki tumpu, badan tegak dan kedua tangan depan badan. 9. Tangkisan tutup depan dengan kaki posisi awal berdiri tegak menghadap arah serangan, kedua lengan mengepal depan dada, kedua kaki rapat, kedua telapak kaki membentuk sudut ± 45°, gerakan saat serangan datang dari arah depan lurus badan bawah, lakukan gerakan mengangkat salah satu kaki bersamaan lutut tertekuk, sedangkan kaki satunya sebagai kaki tumpu, badan tegak dan kedua tangan depan badan. Tangkisan tutup samping dan depan dengan kaki dapat dikombinasikan gerakannya dengan cara sebagai berikut. Persiapan berdiri tegak menghadap arah pukulan, kedua lengan mengepal depan dada, kedua kaki rapat, kedua telapak kaki membentuk sudut ± 45°, dilakukan perorangan atau berkelompok, Pelaksanaan lakukan tangkisan atas silang tinggi dua tangan, siku dalam tinggi, dan siku dalam rendah tangan kanan dan kiri, setelah melakukan gerakan kembali pada posisi awal, tahap pertama dilakukan di tempat, tahap kedua bergerak maju. Fokuskan perhatian gerakan kuda-kuda dan tangkisan.
AlQur'an yang terdiri dari 6666 ayat, menguraikan berbagai persoalan hidup dan kehidupan. Yaitu mengenai ke-Esa-an Allah, manusia, ayat-ayat alam semesta dan fenomenanya, dan lain sebagainya. Uraian-uraian tentang alam semesta sering disebut ayat-ayat kauniyah. Oleh karena itu, dalam makalah ini kami akan membahas mengenai penafsiran ayat Elakan adalah usaha pembelaan dengan cara memindahkan sasaran dari arah serangan lawan, dengan cara tidak melangkah memindahkan kaki, tetapi dengan menggeser badan/tubuh. Sasaran yang dimaksud adalah bagian badan yang menjadi tujuan serangan lawan. Unsur dalam elakan adalah sikap tangan, sikap kaki/tungkai, dan sikap tubuh/togok. Sedangkan macam-macam elakan adalah 1 elak bawah, 2 elak atas, 3 elak samping, dan 4 elak belakang putar. Elak bawah Mengelakkan diri dari serangan lawan pada bagian badan sebelah atas. Gerakannya adalah merendahkan diri dengan cara menekuk kedua lutut tanpa memindah-kan letak kedua kaki. Kedua tangan berjaga-jaga di depan atas kepala dan sikap badan menyesuaikan. Elak atas Mengelakkan diri dari serangan lawan pada bagian badan sebelah bawah. Gerakannya adalah mengangkat badan/tubuh ke atas dengan cara kedua kaki dengan sikap kedua tungkai ditekuk disertai dengan sikap tubuh dan tangan waspada. Mendarat dengan kaki saling menyusul atau dengan kedua kaki bersama-sama. Elak samping Mengelakkan diri dari serangan lurus depan agak ke atas. Gerakannya adalah dari sikap kangkang, memindahkan badan ke samping dengan merubah sikap tungkai/kuda-kuda. Disertai dengan sikap tubuh dan tangan/lengan waspada tangan berada di depan dada. Elak belakang berputar Mengelakkan diri dari serangan lurus depan dan samping. Gerakannya adalah dari sikap kuda-kuda depan salah satu kaki berada di depan memindahkan berat badan ke belakang dengan cara badan memutar. Gerakan Modul PLPG Penjaskes Rayon 113 UNS Surakarta 37 tersebut disertai dengan sikap tubuh dan sikap tangan/lengan dalam keadaan waspada tangan berada di depan dada. 2. Tangkisan Tangkisan adalah usaha pembelaan dengan cara memindahkan sasaran dari arah serangan lawan dengan cara mengadakan kontak langsung dengan serangan. Kontak langsung yang dilakukan pada teknik tangkisan bertujuan untuk mengalihkan serangan dari lintasan, dan membendung atau menahan serangan, jika terpaksa. Sikap menangkis selalu disertai sikap kuda-kuda dan sikap tubuh dengan menggunakan 1 satu tangan, 2 siku, 3 dua tangan, dan 4 kaki/tungkai. Terhadap serangan yang mempunyai bentuk dan arah/lintasan yang bervariasi, maka tangkisan mempunyai variasi sebagai berikut posisi tinggi atau rendah, dengan tangan terbuka atau tertutup, dan arah ke dalam atau keluar. Sedangkan unsur lainnya dalam elakan dan tangkisan adalah sikap tangan, sikap kaki/tungkai, dan sikap tubuh/togok. Tangkisan satu lengan Tangkis satu lengan dapat dilakukan dengan 1 tangkis dalam, 2 tangkis luar, 3 tangkis atas, dan 4 tangkis bawah. 1 Tangkis dalam Sikap awal Berdiri tegak dengan kedua kaki rapat pada tumitnya dan kedua tangan berada di depan dada. Gerakan Langkahkan salah satu kaki ke belakang misalnya kaki kiri disertai dengan tangan kanan tangan yang untuk menangkis bergerak ke samping kiri ke dalam. Tangan kanan saat bergerak menghadap ke belakang dengan jari-jari tangan terbuka, sedangkan tangan kiri tetap berada di depan dada dengan sikap siaga. Perkenaan tangkisan pada lengan bawah atau pada pisau tangan dekat pergelangan tangan kanan. 2 Tangkis luar Sikap awal Berdiri tegak dengan kedua kaki rapat pada tumitnya dan kedua tangan berada di depan dada. Gerakan Langkahkan salah satu kaki ke belakang misalnya kaki kiri disertai dengan tangan kanan tangan yang untuk menangkis bergerak ke Modul PLPG Penjaskes Rayon 113 UNS Surakarta 38 samping kanan ke luar. Tangan kanan saat bergerak menghadap ke depan dengan jari-jari tangan terbuka, sedangkan tangan kiri tetap berada di depan dada dengan sikap siaga. Perkenaan tangkisan pada lengan bawah atau pada pisau tangan dekat pergelangan tangan kanan. 3 Tangkis atas Sikap awal Berdiri tegak dengan kedua kaki rapat pada tumitnya dan kedua tangan berada di depan dada. Gerakan Langkahkan salah satu kaki ke belakang misalnya kaki kiri disertai dengan tangan kanan tangan yang untuk menangkis bergerak ke atas. Saat bergerak lengan bawah tangan kanan tetap horizontal sehingga siku tangan kanan bergerak mengikuti ke atas. Tangan kanan saat bergerak menghadap ke depan dengan jari-jari tangan terbuka, sedangkan tangan kiri tetap berada di depan dada dengan sikap siaga. Perkenaan tangkisan pada lengan bawah atau pada pisau tangan dekat pergelangan tangan kanan. 4 Tangkis bawah Sikap awal Berdiri tegak dengan kedua kaki rapat pada tumitnya dan kedua tangan berada di depan dada. Gerakan Langkahkan salah satu kaki ke belakang misalnya kaki kiri disertai dengan tangan kanan tangan yang untuk menangkis bergerak ke bawah di depan badan. Tapak tangan kanan saat bergerak menghadap ke belakang dengan jari-jari tangan terbuka, sedangkan tangan kiri tetap berada di depan dada dengan sikap siaga. Perkenaan tangkisan pada lengan bawah atau pada pisau tangan dekat pergelangan tangan kanan. Tangkisan dua tangan/lengan Tangkis dua lengan dapat dilakukan dengan sejajar dua tangan/lengan atas, belah tinggi dan rendah, silang tinggi dan rendah, dan buang samping. 1 Tangkis sejajar dua tangan/lengan Sikap awal Berdiri tegak dengan kedua kaki rapat pada tumitnya dan kedua tangan berada di depan dada. Gerakan Langkahkan salah satu kaki ke belakang disertai dengan gerakan kedua lengan atau tangan menangkis ke depan. Gerakan dilakukan oleh kedua lengan bawah secara bersamaan dan sejajar, serta kedua tapak tangan saling berhadapan jari-jari tangan terbuka. Perkenaan tangkisan pada kedua tangan atau lengan bawah dekat pergelangan tangan. Modul PLPG Penjaskes Rayon 113 UNS Surakarta 39 2 Tangkis belah Sikap awal Berdiri tegak dengan kedua kaki rapat pada tumitnya dan kedua tangan berada di depan dada. Gerakan Langkahkan salah satu kaki ke belakang disertai dengan gerakan ke dua lengan / tangan membelah ke atas atau ke bawah. Gerakan dilakukan oleh kedua lengan/tangan secara bersamaan. Saat bergerak pada awalnya kedua tangan saling berhadapan, namun setelah kedua lengan hampir lurus secara mendadak kedua tangan diputar dan masing-masing di bawa ke luar atau samping, sehingga kedua tapak tangan saling membelakangi dan secara bersamaan menjauh. Gerakan lengan/tangan pada tangkis belah ini seperti pada gerakan lengan/tangan pada renang gaya kupu-kupu. 3 Tangkis Silang Sikap awal Berdiri tegak dengan kedua kaki rapat pada tumitnya dan kedua tangan berada di depan dada. Gerakan Langkahkan salah satu kaki ke belakang disertai dengan gerakan ke dua lengan/tangan menyilang ke atas atau ke bawah. Gerakan dilakukan oleh kedua lengan / tangan secara bersamaan, jari-jari terbuka dan rapat. Tempat pertemuan kedua lengan untuk posisi silang adalah pada pertengahan lengan bawah. Kedua tapak tangan menghadap keluar, sehingga punggung tangan saling berhadapan. 4 Tangkis buang samping Sikap awal Berdiri tegak kedua tumit rapat, dan kedua tangan berada di depan dada. Gerakan Langkahkan salah satu kaki ke belakang, dan kedua lengan menjulur ke depan dengan kedua tangan berada di atas dan di bawah. Kedua telapak tangan menghadap ke samping badan dengan kedua ibu jari saling berdekatan. Siku lengan yang berada di atas agak diangkat sehingga berada lebih tinggi dari pada tangan. Gerakan tangan dari depan badan sampai di samping badan. Kedua lutut agak ditekuk untuk keseimbangan badan. Perkenaan pada kedua telapak tangan dan serangan lawan dibuang ke arah samping badan. Tangkisan siku Tangkisan siku terdiri dari dari 1 tangkis siku dalam dan 2 tangkis siku luar. Keduanya dapat dilakukan dengan tinggi dan rendah. Modul PLPG Penjaskes Rayon 113 UNS Surakarta 40 Sikap awal Berdiri dengan kedua tumit rapat dan kedua tangan berada di depan dada. Gerakan Langkahkan salah satu kaki ke belakang dan kedua siku ditekuk kemudian digerakkan ke arah dalam melewati depan badan sampai berhenti di sisi badan yang lain. Saat bergerak posisi siku tetap ditekuk sehingga lengan bawah vertikal ke atas, dan tapak tangan menghadap ke badan. Tangan yang tidak untuk menangkis tetap berada di depan dada dalam sikap siaga. Perkenaan tangkisan pada siku. 2 Tangkis siku luar Sikap awal berdiri dengan kedua tumit rapat dan kedua tangan berada di depan dada. Gerakan, langkahkan salah satu kaki ke belakang dan kedua siku ditekuk kemudian digerakkan ke arah luar melewati depan badan sampai berhenti di sisi badan yang lain. Saat bergerak posisi siku tetap ditekuk sehingga lengan bawah vertikal ke atas, dan tapak tangan menghadap ke badan. Tangan yang tidak untuk menangkis tetap berada di depan dada dalam sikap siaga. Perkenaan tangkisan pada siku. 3. Hindaran. Hindaran adalah teknik belaan untuk menggagalkan serangan lawan yang dilakukan dengan tanpa menyentuh tubuh lawan alat serang lawan dan dilaksanakan dengan berpindah tempat menggeser tumpuan kaki. T eknik hindaran terdiri dari 1. Hindar kanan / kiri Egosan. Untuk menghindari serangan lawan dengan cara memindahkan kedua kaki dengan arah ke kanan atau ke kiri. Untuk latihan yang perlu ditekankan adalah, setelah melakukan gerakan perpindahan kaki hindaran hendaknya kembali ke sikap pasang atau sikap kuda-kuda. 2. Hindar belakang. Hindar belakang adalah adalah teknik hindaran yang dilakukan dengan memindahkan salah satu kaki ke arah belakang, Ketika mengelak yang berpindah hanya satu kaki/tungkai, untuk menghindari agar serangan lawan tidak kena sasaran. Biasanya, teknik elakan ini dilanjutkan sebagai modal dasar untuk teknik jatuhan. Tugas/Soal 1. Jelaskanlah perbedaan antar tangkisan dan elakan! 2. Bagaimanakah teknik tangkisan dengan menggunakan dua tangan atau dua lengan? Modul PLPG Penjaskes Rayon 113 UNS Surakarta 41 3. Bagaimanakah pelaksanaan tangkisan luar dan tangkisan dalam? 4. Jelaskanlah cara melakukan hinder samping ! 5. Jelaskanlah perbedaan antara hindaran dan elakan ! D posisi kaki dan tangan untuk .bergerak maju d. an mundur sebaqai us. aha menyerang 20. Pada teknik tangkisan pencak silat dengan posisi gerakan tangkisan siku, terdiri dari . A. tangkisan siku dalam dan tangkisan siku luar B. tangkisan satu siku dan tangkisari dua siku C: tangkisan satu siku dan tangkisan dalam Ilustrasi Tangkisan Pencak Silat sumber PixabayTangkisan satu lengan dalam pencak silat diartikan sebagai usaha membela diri atas kontak langsung dari serangan lawan. Kontak langsung ini berfungsi untuk menahan serangan dan mengalihkan serangan dari tangkisan juga selalu diikuti oleh sikap kuda-kuda dan posisi tubuh dengan tangkisan satu tangan, tangkisan dua tangan, tangkisan siku, dan tangkisan ini mesti dikuasai dengan baik oleh para pesilat, karena digunakan dalam pertahanan atau menghadapi serangan musuh, termasuk tangkisan dalam pencak Tangkisan Satu Lengan dalam Pencak SilatSeperti yang sudah dijelaskan, macam-macam tangkisan satu lengan dalam pencak silat terdiri atas tangkisan luar, tangkisan dalam, tangkisan atas, dan tangkisan ini adalah penjelasan mengenai teknik tangkisan satu lengan dalam olahraga pencak silat1. Tangkisan LuarTeknik Tangkisan Luar Sumber PexelsTangkisan luar merupakan jenis tangkisan yang sejajar dengan bahu dan dilakukan dari dalam keluar dengan mengambil bagian luar dari kaki atau tangan. Berikut ini adalah cara melakukannyaLangkah pertama adalah melakukan sikap kuda kuda itu, siapkan kedua tangan di salah satu tangan ditarik hingga sejajar dengan bahu dari dalam menuju depan diposisikan dalam kondisi saat melakukan tangkisan luar, terdapat beberapa kesalahan yang sering terjadi. Beberapa jenis kesalahan yang sering terjadi dalam tangkisan luar adalah kurang baiknya kuda-kuda, kurang kuat menarik salah satu tangan, ketidaksiapan kedua tangan ketika di depan, dan kurang seimbang tubuh Tangkisan DalamTangkisan dalam merupakan jenis tangkisan sejajar dengan bahu dan dilakukan dari luar ke dalam. Cara dan tujuan melakukan gerakan tangkisan dalam pencak silat adalahKedua tangan bersiap di salah satu tangan dari depan luar ke dalam sejajar melakukan gerakan tangkisan dalam, ada beberapa kesalahan yang mesti dihindari, seperti sikap kuda-kuda tengah kurang baik, kedua tangan tidak siap di depan, tarikan salah satu tangan kurang kuat, dan posisi badan kurang Tangkisan AtasKepala menjadi salah satu target utama musuh untuk memperoleh poin hit tinggi. Maka dari itu, banyak atlet yang berlatih tangkisan atas untuk melindungi kepala ini adalah cara melakukan tangkisan atas dalam pencak silatLangkah pertama adalah melakukan sikap kuda kuda itu, siapkan kedua tangan di salah satu tangan digunakan untuk melindungi kepala dari serangan. Jadi, pelaksanaannya dari bawah menuju diposisikan dalam kondisi melakukan gerakan tangkisan atas, ada beberapa kesalahan yang biasa terjadi, seperti kurang baiknya kuda kuda, kurang kuat penarikan salah satu tangan, ketidaksiapan kedua tangan ketika di depan, dan kurang seimbang badan pemainnya. Tangkisan Bawah Sumber Unsplash4. Tangkisan BawahTangkisan bawah merupakan jenis tangkisan yang dilakukan dari atas ke bawah agar terlindung dari serangan lawan. Kemudian, pesilat melakukan serangan lawan balik dari bagian dalam. Berikut ini adalah cara melakukannyaPertama, lakukan sikap kuda kuda itu, siapkan kedua tangan di satu tangan ditarik dari atas menuju diposisikan dalam kondisi melakukan tangkisan bawah, ada beberapa kesalahan yang sering terjadi. Jenis kesalahan yang sering terjadi adalah kurang baiknya kuda-kuda, penarikan salah satu tangan kurang kuat, ketidaksiapan kedua tangan ketika di depan, dan kurang seimbang badan penjelasan mengenai tangkisan satu lengan dalam pencak silat. Dengan menguasai teknik tersebut, kamu dapat menahan serangan lawan. SikapTampan dan Perilaku Anggota Satpam Sikap Tampan dan Perilaku Anggota Satpam a. Memelihara kebersihan badan: 1. tangkisan atas kepala dengan kedua tangan,kaki kiri maju satu langkah,kuda-kuda rendah depan. dari posisi kuda-kuda rendah depan, SERI 4 1. serangan arah rusuk kanan lawan,tangan kiri ada didepan tangan kanan,kaki kiri majua Kaki menolak dengan kuat b. Badan condong ke depan c. Tangan diayun kuat-kuat d. Lutut diangkat pendek Jawaban : d 31. Sikap tangan yang benar pada saat melakukan teknik dasar tangkisan belah tinggi adalah menghadap ke. a. Bawah b. Atas c. Belakang d. Samping Jawaban : d 32. Tangkisan satu tangan dapat dilakukan dengan beberapa cara untuk
Kuda-kudaSetiap kita melakukan gerakan,pada beladiri apapun,entah itu memukul,menangkis,harus disertai dengan kuda-kuda karena itu akan menjadi tumpuanvii Ayo, Lakukan Rubrik ini dimaksudkan untuk memperdalam pemahamanmu terhadap materi. Melalui rubrik ini, kamu diajak mempraktikkan materi yang IM4fW.
sikap tangkisan selalu disertai dengan sikap
